Państwowa Szkoła Muzyczna im.I.J.Paderewskiego w Tarnowskich Górach
ePUAP: PSM_Tarnowskie_Gory_0912
wyszukiwarka
przeszukuj też archiwum
Patron Szkołu : Ignacy Jan Paderewski
Patron szkoły :
Ignacy Jan Paderewski
więcej
COVID-19
więcej
ZARZĄDZENIA DYREKTORA SZKOŁY
więcej
PLAN  ZAJĘĆ  OGÓLNOMUZYCZNYCH
więcej
ODWOŁANE  ZAJĘCIA
więcej
SPRAWY  BIEŻĄCE
więcej
SPOTKANIA                             Z RODZICAMI
więcej
KALENDARZ
roku szkolnego 2020/2021
więcej
KALENDARZ IMPREZ
w roku szkolnym 2020/21
więcej
PRZYJĘCIA  INTERESANTÓW
przez kadrę kierowniczą 
w PSM I st.  w Tarnowskich Górach rok szkolny 2020/2021
więcej
SKŁAD ZESPOŁU OPIEKUŃCZO-WYCHOWAWCZEGO
w roku szkolnym 2020/21
więcej
więcej
Posłuchaj wykonań utworów uczniów i absolwentów naszej szkoły.
więcej
Zapraszamy
na nasz profil
na FACEBOOKU
strona główna > Działalność szkoły > Koncerty i popisy

Artykuł archiwalny

W dniu 8 listopada 2011 r. w godz. 11,30 - 18,30 w ramach prac sekcji odbędą się warszaty na temat TECHNIKI ALEKSANDRA prowadzone przez panią Magdalenę Kędzior. 

Zajęcia odbędą się wg następującego harmonogramu:

godz. 11,30 - 13,00 - zajęcia wprowadzające ogólne
godz. 13,00 - 15,00 - I grupa zajęcia praktyczne /z uczniami - sekcja instrumentów dętych/
godz. 15,15 - 16, 45 - II grupa zajęcia praktyczne /z uczniami  - sekcja instrumentów klawiszowych/
godz. 17,00 - 18,30 - III grupa zajęcia praktyczne /z ucznimi -  sekcja instrumentów smyczkowych/

 

TECHNIKA ALEXANDRA jest metodą uczącą świadomego powrotu do rozluźnienia po momencie stresu oraz ciągłego poszukiwania większej swobody ruchu i oddechu. Jej zadaniem jest przywrócenie tych procesów do naturalności, w dużym stopniu zatracanej na skutek pośpiechu, stresu i obaw, utrwalających tendencję do wkładania w wykonywaną czynność zbyt dużego wysiłku i niepotrzebnych napięć mięśniowych. W odróżnieniu od znanych metod relaksacyjnych Technika Alexandra uczy przede wszystkim swobody w ruchu i działaniu.
Jej twórca - Frederick Matthias Alexander (1869-1955) był australijskim aktorem. Dotknięty wciąż powracającą chrypką, kończącą się zanikaniem głosu podczas występów, rozpoczął, trwający kilka lat, proces samoobserwacji. Rezultatem jego pracy były szczególne spostrzeżenia. To, co początkowo wydawało się problemem dotyczącym głosu i jego „sposobu używania”, okazało się obejmować zespoły nadmiernych napięć i przykurczy mięśniowych w całym ciele, a więc było problemem „używania całego ciała”. W dodatku, ponieważ już sama myśl o recytacji wywoływała nadmierne napięcia mięśni, ważne więc było i podejście mentalne, czyli - „używanie umysłu”. W ten sposób F.M. Alexander przyłączył się do pierwszych tendencji XX-ego mających na celu powrót do traktowania organizmu ludzkiego jako psychofizycznej jedności.
Odkrycie Alexandra polegało przede wszystkim na stwierdzeniu, że nie tylko on podczas recytacji, ale każdy z nas, przy wykonyw
Copyright © PSM w Tarnowskich Górach